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Tips familiares para sobrellevar la cuarentena

Estos momentos de confinamiento en casa como medida de prevención contra la propagación del Corona Virus son, sin duda alguna, una prueba difícil de atravesar conforme avanzan los días.

Casi por arte de magia, toda la familia se encuentra viviendo las 24 horas del día juntos y esta situación jamás se había vivenciado antes. Resulta ser una situación inédita, tanto para la familia como para la sociedad.

Lo conocido y las rutinas se desestabilizan y con éstos mi mundo interno, generando inquietud e incertidumbre, junto a crisis personal, emocional y social. Este tipo de sucesos, en algunas personas, pueden traer aparejado vivencias traumáticas anteriores (tanto vividas como relatadas por seres queridos), lo que incrementa aún más la presencia de angustia. Estos recuerdos que se actualizan no siempre se hacen presentes de manera consciente.

Escuche os tips para sobre llevar la cuarentena junto a tu familia:

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